Quelques mots sur ma vision des choses

Nous avons tous à un moment ou un autre des soucis, des pensées négatives, récurrentes, des habitudes qui nous empêchent d'avoir une vie tranquille.

 

La sophrologie est une méthode complète de développement personnel, en effet, grâce aux méthodes de cette dernière il est possible de faire passer au premier plan les choses positives et ainsi laisser peu de place à celles qui sont négatives.  

La multitude de techniques mobilisables permet de développer ses potentiels intellectuel, physique ou spirituel. 

Image de Ryan Fish

Lors d'une séance individuelle, la première étape est la communication, il est nécessaire d'essayer de s'ouvrir au sophrologue afin qu'il puisse vous comprendre.

Par la suite, il faut mettre le doigt sur un besoin et ainsi, le sophrologue peut définir les "outils" qu'il peut utiliser avec vous.

Lors de la première séance, je propose de la relaxation une fois les besoins cernés, afin d'effectuer un premier pas dans ce qu'est la sophrologie.

 

Image de Дмитрий Хрусталев-Григорьев

Une philosophie

La sophrologie est plus qu'un ensemble de techniques, c'est aussi une philosophie de vie.

Une façon de penser inclinée vers le positif, sans pour autant nier les réalités difficiles.

 

A chaque vie son histoire, à chaque vie sa philosophie. Le plus important étant de trouver la meilleure pour vous.

 

Le bien être des autres est aussi le notre

Être bien avec soit même c'est transmettre du bon aux autres. L'Homme, en tant qu'animal social par excellence, a grand intérêt à le réaliser.